A legjobb természetes szerek a stroke megelőzésére

571
HOZZÁSZÓLÁS:

A szélütés kockázata jelentősen csökkenthető megfelelő életmóddal és bizonyos élelmiszerek és kiegészítők fogyasztásával.agy-stroke-infarktus-erek-agyban

SZÉLÜTÉSTŐL VÉDŐ ÉTELEK

A segítő zöldségek

  • 87 000 ápolónőn végzett vizsgálat szerint sok sárgarépa és spenót fogyasztása jelentősen csökkentheti a nőknél – és feltehetően a férfiaknál is – a szélütés kockázatát. A sárgarépában és a spenótban sok az antioxidáns, köztük a karotinoidok, amelyek segítenek megvédeni az ellen, hogy az artériákat koleszterin torlaszolja el.

Citrus gyümölcsök

  • A citrusfélék gyümölcse kumarinokat, természetes vérhígítókat tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a véralvadék képződését.

Valamilyen halétel

  • Egy korszakalkotó hollandiai vizsgálat szerint azokat a férfiakat, akik naponta több mint 20 g halat esznek, kevésbé fenyegeti a szélütés veszélye, mint azokat akik kevesebb halat esznek.

Ne túlozzuk azonban el a dolgot a halakkal: korábban az eszkimókon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy azok, akik a legtöbb olajos halat, tehát makrélát, lazacot, szardíniát és tonhalat ették, a leginkább voltak az agyvérzés (vérzéses szélütés) esélyének kitéve. A biztonsága érdekében ragaszkodjék hetente két vagy három halételhez.

Fokhagyma

  • A „bűzlő rózsa”, amint a fokhagymát néha nevezik, ajoennek nevezett vegyületet tartalmaz, amely természetes vérhígító.

KIEGÉSZÍTŐK

Acetilszalicilsav

  • Az acetilszalicilsav (Aspirin) meg tudja gátolni a véralvadék képződését. Sok orvos javasolja a betegeinek, hogy naponként vagy másnaponként szedjenek kis adag acetilszalicilsavat, hogy ezzel megelőzzék a szívrohamot és a szélütést. (Senki se szedjen azonban rutinszerűen acetilszalicilsavat orvosi ellenőrzés nélkül.)

Szelén

  • Vizsgálatokkal igazolták, hogy azon emberek körében fordul elő legnagyobb arányban a szélütés, akik olyan vidéken élnek, ahol a talaj szeléntartalma a legkisebb. Gondoskodjon arról, hogy szelénben dús élelmiszereket, pl. fokhagymát, vöröshagymát, vörös szőlőt, brokkolit, teljes búzát és csirkehúst egyék. Szelén kiegészitők a gyógynövényboltokban kaphatók. Az antioxldáns-készítmények gyakran tartalmaznak szelént. (A 200 mcg-ot meghaladó napi adagok mérgezők lehetnek.)

E-vitamin (tokoferol)

  • Sok vizsgálat dokumentálja, hogy az E-vitamin meg tudja előzni a véralvadék képződését és ezáltal a szélütés bekövetkezését. Jó E-vitaminforrások az olívaolaj, a teljes magvak, az avokádó, az édesburgonya és a zabpehely. Az E-vitamin kapszulák alakjában kapható a patikában és a gyógynövényboltban. Szedjen 400-800 NE-et naponta.

NÖVÉNYI ORVOSSÁGOK

Ginkgo

  • Ez az ősi gyógynövény javítja az agy vérellátását és meggátolhatja a vérrögök képződését. Ginkgo kapszulák kaphatók mind a patikákban, mind a gyógynövényboltokban.

Gyömbér

  • A gyömbér megakadályozza, hogy a vérsejtek összetapadjanak és vérrögöt képezzenek. Gyömbér kapszulát és teát a gyógynövényboltokban árulnak. A gyömbért kiterjedten használja az ázsiai konyha.

Lestyán

  • Vizsgálatok szerint ez a kínai gyógynövény segíthet feloldani a vérrögöket az átmeneti iszkémiás rohamban (T.I.A.) szenvedő betegnél és elősegítheti, hogy javuljon az agy vérellátása. A kínai lestyán kapszula vagy kivonat alakjában kapható a keleti termékere szakosodott üzletekben.
571
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]